der ultimative ernahrungsratgeber fur boxer maxim
pro kg Körpergewicht täglich. Quellen: Mageres Fleisch (Huhn, Pute), Fisch, Eier, Milchprodukte, pflanzliche Alternativen (Linsen, Kichererbsen, Tofu). Fette Essentiell für Hormonproduktion und Zellfunktion. Bevorzugt: Einfach und
